Hva skal jeg spise til frokost

fristende frokost 1 varm frokost 2 rask frokost 3 frokost tips helg 4 Grønnsaker og Poteter Kjøtt Kylling og Fjærkre Pannekaker Pasta og Ris Pizza og Pai Supper Kaker Alle Formkaker Fruktkaker og Bærkaker Iskaker og Ostekaker Kremkaker og Sjokoladekaker Vafler og Småkaker Lunsj Alle Forretter, Snacks og Tapas Grøt og Kornblandinger Omeletter og Pannekaker Salater Smørbrød og Pålegg Yoghurt Bakst Alle. 5 Lun fikensalat med Jarlsberg®. Enkel • Salater hører sommeren til. Denne fikensalaten med Jarlsberg® er perfekt til for eksempel sommerlunsjen. Den er mettende og kan fungere som et lite måltid i seg selv. Dessuten er den enkel å lage til mange. 4/5. Lagre. 6 Se våre beste oppskrifter til både hverdag og helg. Oppskrifter til rask og enkel middag, frokost, lunsj, vegetar og fristende desserter. 7 Litt grønnsaker som tomat, paprika og frukt kan gi en frisk smak og et påfyll av vitaminer og mineraler. Et glass vann, melk eller juice. Hva om jeg ikke orker frokost om morgenen? Dersom du er matlei på morgenen, kan variasjon bidra til å øke matlysten om morgen. 8 Varier mellom grovt brød, knekkebrød, grove kornblandinger og havregrøt og mellom ulike påleggstyper, slik at du får i deg næringsstoffene du trenger. 9 Velg myk margarin, gjerne lettmargarin. 10