Å være sunn

sunn livsstil helsedirektoratet 1 hva er en sunn livsstil 2 sunnere livsstil emilie nereng 3 sunnere livsstil bok 4 Forskningen er krystallklar, du er først virkelig sunn når du er regelmessig fysisk aktiv – i tillegg til at du har et sunt kosthold. Vårt største hinder i dagens samfunn når det gjelder å være fysisk aktiv, er at vi bevisst må velge å være aktiv og trene. Tidligere generasjoner fikk dette gratis gjennom kroppsarbeid, husarbeid og. 5 Hva betyr sunn? Se definisjoner, eksempler og bøyingsformer fra bokmålordboka og nynorskordboka. 6 Hva vil det si å være sunn? En sunn kropp er en kropp som får tilført alle næringsstoffer den trenger og som er i regelmessig fysisk aktivitet. For at kroppen skal være sunn må man velge de sunne matvarer som gir alle næringsstoffene vi trenger. 7 Oversettelser av uttrykk TRENGER FOR Å VÆRE SUNN fra norsk til engelsk og eksempler på bruk av "TRENGER FOR Å VÆRE SUNN" i en setning med oversettelsene: bare om immunitet som han trenger for å være sunn. 8 Få i deg grønnsaker og frukt til alle måltider. 9 Tenk grovt når du velger brød, knekkebrød eller rundstykker. 10 Å være mentalt sunn. Per definisjon er en mentalt sunn person en som nyter god mental helse. Men hva betyr dette? Ifølge Verdens helseorganisasjon (WHO) innebærer det å være sunn ikke bare å leve fri for sykdom eller lidelser, men å nyte en tilstand av totalt fysisk, mentalt og sosialt velvære. 11