Kyllingfilet ovn tid

langtidsstekt kyllingfilet i ovn 1 kyllingfilet i ovn grader 2 kyllingfilet i ovn med fløte 3 kyllingfilet i ovn 150 grader 4 Kyllingfilet bør gjennomstekes, og kan da lett bli kjip og tørr. En saftig filet får du med å ha kontroll på kjernetemperaturen! Bruk derfor gjerne et steketermometer når du steker kyllingfilet. Det gir en pekepinn på om kjøttet trenger mer tid i pannen/ovnen eller kan legges til hviling. 5 KYLLINGFILET I OVN. Kyllingfilet i ovn er varmende middag som både går fort å lage, og fort å rydde bort. Denne er med fløte. Til 4 personer. Slik gjør du. 2 stk røde paprika. 1 stk rødløk. 1 stk brokkoli. 4 stk vårløk. 6 Brun kyllingfileten kjapt på begge sider i stekepannen til den har fått stekeskorpe. Stekes i ovn på °C i ca 15 minutter avhengig av størrelse. Bruker du steketermometer, tar du ut kyllingfileten når den når 65°C. La kyllingen hvile i 5 minutter og server. 7 Pannesteking krever at du står der og følger med, og skaper en del os og lukt på kjøkkenet. Derfor bør du vurdere å steke kyllingfiletene i ovnen. Det er smart om du skal steke mange. Det må sies at dette tar lenger tid enn å steke dem i pannen, men du slipper mye os og lukt, og kan bruke tiden til å tilberede resten av måltidet. 8 Brun kyllingfileten kjapt på begge sider i stekepannen til den har fått stekeskorpe. 9 Brun kyllingen i olje i en stekepanne eller på grillen. 10 Saftig kylling stekt i ovn. Du kan også steke kyllingfileter i ovnen, det er en fordel hvis du for eksempel skal steke mange. Her er et par varianter av triksene som gjør at også ovnsstekt kylling blir saftig: Kylling i bakepapir, slik gjør du: 1. Sett på ovnen på grader. 2. Ha litt olje i en ildfast form. 12